Sich zeigen – Kennst Du das auch? Eine kleine Hautunreinheit zeigt sich. Vielleicht in Form eines Pickels. Ich greife dann zu einem Abdeckstift, in einer Farbe, die meinem Hautton gleicht.
Ich versuche damit, so gut es geht, diesem Makel beizukommen. Um mich wohler in meiner Haut zu fühlen und damit mich auch in meiner Umwelt gut und sicher zu fühlen. Selbstbewusster!
Und dann passiert es, dass im Laufe des Tages die Abdeckkraft nachlässt und der Pickel wieder durchscheint.
So bald mir das bewusst wird, geschieht etwas mit meinem Gefühl zu mir selbst. Das eben noch gute Gefühl kippt und es schleicht sich ein ungutes Gefühl in mir ein.
So etwas wie. Oh! Jetzt schauen mich alle an und sehen diesen Pickel. Nur darauf schauen sie!!
Sie sehen MICH nicht mehr. Sie schauen auf den inzwischen gut gewachsenen Pickel!!
Ungedeckt! Für jeden sichtbar!
Ich bin sichtbar verwundbar!!
Ein obdachloser Mensch auf einer Bank, neben sich sein Hab und Gut. Sichtbar! Verwundbar! Ungeschützt!
Für alle sichtbar!!
Er kann sich nicht schützen. Sich nicht in einem geschützten Raum zurückziehen.
Was denken wir, wenn wir an ihm vorbeigehen? Was FÜHLEN wir dabei??
Sich zeigen, nur wie?
Ja, ein Abdeckstift kann mir vorübergehend ein gutes und schönes Gefühl geben.
Eine warme Wohnung, ein schönes Kleidungsstück, ein Partner an meiner Seite, Freunde, eine warme Decke, etwas zu essen………
Doch wie sieht es mit unseren Wunden, Verletzungen in uns aus?
Dürfen wir sie zeigen? Dürfen wir uns verletzlich, schwach und ausgebrannt fühlen?
Oder setzen wir zu oft die Maske des Makellosen und Unverwundbaren auf?
Das kostet oft Unmengen an Kraftreserven und dann bleibt nicht mehr viel an Ressourcen übrig.
Meistens endet das dann in einem Zusammenbruch.
Ich für mich habe ein gutes Mittel gefunden, um dem vorzubeugen.
Ich folge meiner Intuition. Ich reflektiere mich täglich und auch mehrmals am Tag.
Ich stelle mir Fragen, die mich die Dinge aus einer anderen Perspektive anschauen lassen.
Ich zeige mich auch, wenn es mir nicht gut geht.
Verletzlich und verwundbar.
Und dann passieren nicht selten Wunder.
Ich treffe auf Menschen, die mich so sehen, wie ich bin und eine Verbindung entsteht.
Ich bin offen für Wunder!!
Und das stärkt. Lässt mich wieder wachsen. Vertrauen.
Ein schönes Gefühl.
Sich zeigen, mutig sein
Ich möchte Menschen ermutigen, sich zu zeigen, wie sie sind.
Ohne “Abdeckstift” und ohne gespielte Rollen.
Es ist ein Selbstschutz, in manchen Situationen wohl hilfreich, wenn es um ein Überleben geht.
Doch wenn wir sicher sind, dann dürfen wir uns zeigen, in unserem ganzen Sein. Mehr über Claudia erfahren.
Sich zeigen, das geht
Ich möchte Menschen ermutigen, sich zu zeigen, wie sie sind.
Ohne „Abdeckstift“ und ohne gespielte Rollen.
Es ist ein Selbstschutz, in manchen Situationen wohl hilfreich, wenn es um ein Überleben geht.
Doch wenn wir sicher sind, dann dürfen wir uns zeigen, in unserem ganzen Sein. Mehr über Claudia erfahren.
Sich zeigen, ich unterstütze Dich dabei.
Claudia Lenz
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