Fülle, ein Tool/Werkzeug/Übung, dass ich das erste Mal in meiner Ausbildung zum Life-Coach gehört habe. Fülle habe ich damals eher mit dick/prall gefüllt assoziiert. Was ist damit gemeint, Fülle zu fühlen? Zu erleben? Wenn ich heute an Fülle denke, fühle, dann kommen sofort sämtliche Bilder und Empfindungen in mir hoch. Die Welt ist voller Fülle an…. Blätter an den Bäumen Farben Worte/Buchstaben Gefühle Menschen Blumen/Pflanzen/Bäume Wasser Luft Düfte……. Die Liste ließe sich endlos weiterführen. Das Gegenteil kann man sagen, ist Mangel. Also zu wenig von………
Fülle fühlen, wie mach eich das?
Wenn ich mir des Öfteren, wenn möglich jeden Tag vorstelle, was für mich Fülle ist, ich es aufschreibe und es mir damit deutlicher vor Augen führe, dann entsteht in mir ein Gefühl. Dass ich im Grunde reich bin, auch wenn mein Konto(Assoziation reich) es evtl. gerade nicht widerspiegelt. Dass ich innerlich reich bin, da ich in der Lage bin, diese Dinge im Außen wahrzunehmen. Zu fühlen, schmecken, riechen, sehen.. Es entsteht Dankbarkeit und Freude darüber, dass ich das alles an Fülle erleben darf. Ganz am Anfang meiner Erkundung der Fülle klebte ich mir zwei Zettel an den Spiegel! Auf der einen Seite stand-Liebe/Fülle und auf der anderen Seite -Mangel/Angst! Es erinnerte mich täglich, wofür ich mich heute entscheiden möchte. Aus welchem Gefühl heraus möchte ich heute Entscheidungen treffen, auf das Leben zu schauen: Als ein Geschenk oder eher als eine Last, die es gilt irgendwie rumzubekommen??
Fülle fühlen, eine Entscheidung
Es veränderte viel in meiner Wahrnehmung auf mich, auf das Leben, auf Alles!! Es bringt mich immer wieder heraus, aus meinen Mangelgefühl, dass sich aus alter Gewohnheit doch immer wieder einstellt. Wir haben die Entscheidung, wie wir etwas betrachten möchte, egal um was es sich handelt: Aus der….. Fülle/Liebe ————- Mangel/Angst
Sich zeigen – Kennst Du das auch? Eine kleine Hautunreinheit zeigt sich. Vielleicht in Form eines Pickels. Ich greife dann zu einem Abdeckstift, in einer Farbe, die meinem Hautton gleicht. Ich versuche damit, so gut es geht, diesem Makel beizukommen. Um mich wohler in meiner Haut zu fühlen und damit mich auch in meiner Umwelt gut und sicher zu fühlen. Selbstbewusster! Und dann passiert es, dass im Laufe des Tages die Abdeckkraft nachlässt und der Pickel wieder durchscheint. So bald mir das bewusst wird, geschieht etwas mit meinem Gefühl zu mir selbst. Das eben noch gute Gefühl kippt und es schleicht sich ein ungutes Gefühl in mir ein. So etwas wie. Oh! Jetzt schauen mich alle an und sehen diesen Pickel. Nur darauf schauen sie!! Sie sehen MICH nicht mehr. Sie schauen auf den inzwischen gut gewachsenen Pickel!! Ungedeckt! Für jeden sichtbar! Ich bin sichtbar verwundbar!! Ein obdachloser Mensch auf einer Bank, neben sich sein Hab und Gut. Sichtbar! Verwundbar! Ungeschützt! Für alle sichtbar!! Er kann sich nicht schützen. Sich nicht in einem geschützten Raum zurückziehen. Was denken wir, wenn wir an ihm vorbeigehen? Was FÜHLEN wir dabei??
Sich zeigen, nur wie?
Ja, ein Abdeckstift kann mir vorübergehend ein gutes und schönes Gefühl geben. Eine warme Wohnung, ein schönes Kleidungsstück, ein Partner an meiner Seite, Freunde, eine warme Decke, etwas zu essen……… Doch wie sieht es mit unseren Wunden, Verletzungen in uns aus? Dürfen wir sie zeigen? Dürfen wir uns verletzlich, schwach und ausgebrannt fühlen? Oder setzen wir zu oft die Maske des Makellosen und Unverwundbaren auf? Das kostet oft Unmengen an Kraftreserven und dann bleibt nicht mehr viel an Ressourcen übrig. Meistens endet das dann in einem Zusammenbruch. Ich für mich habe ein gutes Mittel gefunden, um dem vorzubeugen. Ich folge meiner Intuition. Ich reflektiere mich täglich und auch mehrmals am Tag. Ich stelle mir Fragen, die mich die Dinge aus einer anderen Perspektive anschauen lassen. Ich zeige mich auch, wenn es mir nicht gut geht. Verletzlich und verwundbar. Und dann passieren nicht selten Wunder. Ich treffe auf Menschen, die mich so sehen, wie ich bin und eine Verbindung entsteht. Ich bin offen für Wunder!! Und das stärkt. Lässt mich wieder wachsen. Vertrauen. Ein schönes Gefühl.
Sich zeigen, mutig sein
Ich möchte Menschen ermutigen, sich zu zeigen, wie sie sind. Ohne “Abdeckstift” und ohne gespielte Rollen. Es ist ein Selbstschutz, in manchen Situationen wohl hilfreich, wenn es um ein Überleben geht. Doch wenn wir sicher sind, dann dürfen wir uns zeigen, in unserem ganzen Sein. Mehr über Claudia erfahren.
Sich zeigen, das geht
Ich möchte Menschen ermutigen, sich zu zeigen, wie sie sind. Ohne „Abdeckstift“ und ohne gespielte Rollen. Es ist ein Selbstschutz, in manchen Situationen wohl hilfreich, wenn es um ein Überleben geht. Doch wenn wir sicher sind, dann dürfen wir uns zeigen, in unserem ganzen Sein. Mehr über Claudia erfahren.
Kommen wir jemals wirklich dort an, wo wir hinwollen? Ist denn jemals alles Hundertprozentig vorhanden? Also ALLES so da, so wie wir es uns vorgestellt/gewünscht haben? Wir haben Ziele! Wo wir hin wollen. Wo wir ankommen möchten. Wir arbeiten darauf hin, zu unserem Zielen zu kommen. Fokussieren uns auf das, wo es uns einmal hinführen soll. Doch wenn wir glauben angekommen zu sein, glauben jetzt alles getan zu haben, alles ausgeschöpft zu haben, manchmal auch bis hin zur Erschöpfung oder nach einem endlos langen Kampf.. Ja, was ist dann?? Wir mussten auf dem Weg zu unserem Ziel vielleicht Kompromisse eingehen, Abstriche machen, sogenannte Niederlagen einstecken, (die wahrhaftig niemals Niederlagen sind), Veränderungen vornehmen. Dann sind wir angekommen! Unser Ziel ist erreicht! Der neue Job, das neue Heim, der neue Partner, unser Wunschgewicht ect…..
Ziel ,wo bist Du?
Ja, was ist dann? Dann stehen wir in unserem neuen Heim, der Partner ist an unserer Seite, schauen uns im Spiegel an und fühlen uns wohl. Dann geht es weiter zu einem neuen Ziel. Es geht wieder vorne los. Wir machen Pläne, fokussieren, kämpfen, organisieren, hadern und machen weiter, bis wir evtl. unser Ziel erreicht haben. Es gibt bestimmt auch Ziele, die wir nicht so erreichen, wie wir uns das vorgestellt haben. Dann gilt es, neue Ziele zu stecken, Veränderungen oder Umwege in Kauf zu nehmen. Doch was passiert in unserem Inneren, unserem Empfinden, wenn wir in unserer Zielgeraden stehen? Freuen, jubilieren, tanzen wir? Sind ausgelassen? Ewiglich, da wir da angekommen sind, wo wir uns vielleicht sehr lange hingearbeitet haben? Oftmals sind wir viel zu erschöpft, uns über unseren Erfolg wahrhaftig und ausgelassen zu freuen. Dann fehlt die Kraft, sich einfach nur zu freuen. Wir sind zu erschöpft vom dem Verfolgen unseres Zieles!! Nicht selten fallen wir erstmal erschöpft zusammen und wollen nur noch Ruhe. Die Muße sich über das Erreichen unseres Zieles ausgiebig freuen zu dürfen. Oft lässt uns das Leben, mit seinen schnellen und immerwährenden Herausforderungen gar nicht wirklich die Zeit zum Genießen des Erfolges. Dann muss es weitergehen!!!! Das Nächste steht an. Will erledigt, bewältigt und erreicht werden. Doch wann genießen wir? Feiern wir uns? Feiern unseren Erfolg, unsere Willenskraft, unser Durchhalten, unser Meistern großer Herausforderungen??? Kaum dass wir das Eine bewältigt haben, wartet gleich um der nächsten Ecke, die neue Herausforderung!! Also WANN und vor allem Wie feiern wir uns für unseren Weg? Für unser Leben? Feiern in diesem Sinne, bedeutet für mich, mit mir alleine, im Stillen, vielleicht in einer Meditation oder in der Natur, also wie man so schön sagt:“ IM JETZT“ zu sein. Meine Wahrnehmung zu schärfen, auf das was gerade ist und die Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen einfach nur wie ein stiller Beobachter wahrzunehmen. Dann habe ich das Gefühl, nicht von meinen Gedanken, Emotionen und meinem Körper abgelenkt zu werden. Es fühlt sich dann wie ein Erkennen meiner eigenen inneren Wahrheit. Das was echt, authentisch, nicht von außen bestimmt oder aufgesetzt ist. Das ist für mich, mein Feiern. Das Feiern meines Weges. Meiner Ausdauer, meines Mutes, meiner Stärke, meiner Liebe, meines Vertrauens in das Leben und in mich. Und dann darf es weitergehen. Mit dieser Kraft, Ruhe, Klarheit und vieles mehr. Bis ich fühle, es ist wieder an der Zeit zu Feiern!!!! Viel Freude auf Eurem eigenen und wahrhaftigen Weg und vergesst nicht ihn auch ab und an zu FEIERN! Claudia mehr über Claudia erfahren
AVGS Coaching kann über das Jobcenter und die Arbeitsagentur finanziert werden. Bitte schrieb uns für mehr Infos. Wir unterstützen Dich bei der Beantragung, Du suchst Dir den Coach aus, der am besten zu Dir und Deinen Fragen passt. Das Coaching kann starten und Deine Reise weitergehen.
Verschiedene Videos und auch ein Interview mit Claudia findest Du hier
Wann hört das denn endlich einmal auf? Warum immer ich?? Warum bekomme ich nie das, was ich mir wünsche? Was mache ich falsch? Warum hilft mir keiner? Was ist bloß falsch an mir? Warum bekomme ich eigentlich nie etwas gebacken?
Diese und ähnliche Fragen stellen wir uns im Leben meistens, wenn wir an unsere Grenzen kommen. Grenzen der eigenen Kraft. Aus einer Überforderung unseres Körpers, unserem Geist und unserer Seele. Wir befinden uns an einem Abgrund und haben Angst zu fallen. Den Kopf voller Gedanken, die nicht mehr geordnet werden können, der Körper kraftlos und der Geist unruhig. Wir wissen nicht mehr, wie, womit, mit wem es weiter gehen kann. Das Ego möchte uns dann beruhigen, mit solchen Fragen, die wir uns dann oft selbst stellen. Siehe Oben! Es sucht einen Schuldigen, etwas aus dem Repertoire „alter Glaubenssätze“, wie z.B. „ Na , das war ja schon immer so“, oder „ Du hast das ja noch so richtig auf die Kette bekommen“, oder „Du musst das doch sowieso Immer alles alleine machen“ usw. Wir werden dadurch zu uns zurückgeschleudert. Auf die Bereiche in uns, die wir, ohne sie vielleicht jemals angeschaut und überprüft haben, ob sie überhaupt wahr sind. Sind WIR das wirklich? Was uns das liebe Ego dann immer vorkaut? Das darf man dann, wenn man denn möchte, gerne hinterfragen!! Indem man sich andere Fragen stellt.
Coachingfragen
Coachingfragen, die Deinen innerlichen Schmerzen der Überforderung, nicht noch mehr an Intensität verschaffen, sondern Dich EMPOWERN können. Dir eine andere Sicht, Perspektive, in ein anderes Gefühl bringen können.
Coachingfragen
Coachingfragen können sein: Was für Möglichkeiten habe ich dieser Situation? Wer bin ich eingeladen zu werden? Wer möchte ich in dieser Situation sein? Was lehrt mich dieses Ereignis? Was wäre, wenn es auch in dieser Situation ein Wunder gäbe? Was wäre, wenn die Lösung bereits vor mir läge und ich sie nur noch nicht sehe? Wenn es noch andere Möglichkeiten gäbe, welche wären diese? Wie sehr kann ich mich noch öffnen, um Dinge außerhalb meiner Komfortzone zuzulassen? Was machen diese Fragen mit DIR? Hilfreich ist es dabei, diese Fragen nicht nur über unseren Verstand zu stellen, denn dann quatscht garantiert das Ego dazwischen, sondern Dein Herz mitzunehmen. Zu spüren, zu fühlen, was es mit Dir macht. Dir Zeit zu geben, diese Fragen wirken zu lassen. In Dir! Die Antworten kommen meistens auch nicht sofort. Es kann nachwirken in Dir und dann können sich die Antworten zeigen. Vielleicht durch ein Gespräch, durch ein Wort, durch eine Berührung, ein Musikstück, usw. Du wirst dann wissen, spüren, dass das Deine Antwort auf Deine Frage war. Diese Coachingfragen öffnen etwas in Dir, weiten Dich, machen Dich neugierig und empfangend. Du stellst Deinen Sender, auf Deine Antwort ein. Viel Freude beim Fragen stellen!!!!
Therapie als Verarbeitung von Ereignissen, Traumata, Emotionen, die ein Mensch nicht alleine bearbeiten kann, ist seit Jahrzehnten auf sehr unterschiedliche Weise erfolgreich. Es gibt spezielle Verfahren für Depressionen, Anpassungsstörungen, Neurasthenie. Viele weitere Erkrankungen werden mittels Therapie verbessert oder sogar gelöst.
Wie erkennst Du, dass Du mit einer Ärztin oder Therapeutin sprechen solltest, ob eine Therapie für Dich sinnvoll ist?
Bestimmte Symptome können auf Erkrankungen hinweisen, da es sehr viel Fachwissen erfordert eine Diagnose zu erstellen, ist dieser Artikel nur eine Inspiration und kann Dich ggf. dabei unterstützen, mit einer Ärztin oder Therapeutin ins Gespräch zu gehen, weil Du Verhaltensweisen und Emotionen wiedererkennst, die Du an Dir auch beobachtest, hast.
Therapie – Was sind erste Anzeichen einer möglichen Depression:
Antriebslosigkeit
Freudlosigkeit/Lustlosigkeit
Interesseverlust
Schlafprobleme
Frühes erwachen
Unruhe
Körperliche Beschwerden, für die es keine körperliche Ursache gibt u.a.
Nackenschmerzen
Bauchschmerzen
Rückenschmerzen
Es kommt darauf an, wie lange Du diese Symptome hast und welche anderen Ursachen ggf. noch infrage kommen, eine Möglichkeit ist, dass Du ggf. an einer Depression erkrankt bist.
Darstellung leichte, mittlere und schwere Depression: https://heilpraktiker-psychotherapie-hessen.de/heilpraktiker-lexikon/depressive-episode/
Welche Therapieformen werden von der Krankenkasse bezahlt:
Analytische Psychotherapie, systemische Therapie, tiefenpsychologische Therapie und Verhaltenstherapie, wenn Sie von Psychotherapeuten und Ärzten durchgeführt werden. Gesetzliche Versicherte mit psychischen Problemen sollten immer einen ärztlichen oder psychologischen Psychotherapeuten aufsuchen, der über eine entsprechende Approbation (staatliche Zulassung zur Heilbehandlung) verfügt. Psychotherapeutische Behandlungen bei Heilpraktikern können von der gesetzlichen Krankenversicherung nicht übernommen werden.
Welche Therapieformen und Entspannungsverfahren und Coachingmodule kann ein Heilpraktiker für Psychotherapie anbieten?
Gesprächstherapie nach Rogers
Systemische Therapie
Entspannungsverfahren
Hypnosysthemische Therapie
NLP Verfahren
ILP
Auch ist dies keine abschließende Liste nur eine erste Darstellung von verschiedenen Möglichkeiten. Eine Heilpraktikerin für Psychotherapie hat die Erlaubnis der Heilkunde vom Gesundheitsamt erhalten und kann deshalb eingeschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie tätig werden. Für die Erlaubnis ist es erforderlich, sowohl eine schriftliche als auch eine mündliche Prüfung vor dem Gesundheitsamt abzulegen. Es geht darum, dass der/ die Heilpraktikerin erkennt, welche Erkrankungen vorliegen und den Klienten dann an die zuständigen Fachbereiche weiterleitet. Als Heilpraktiker für Psychotherapie können nur einige Gebiete der psychischen Erkrankungen mit einer Therapie/ Entspannungsverfahren begleitet werden. Dieses Angebot wird vom Klienten selbst bezahlt. Falls eine private Krankenversicherung abgeschlossen wurde, muss vor dem Therapiebeginn geprüft werden, ob eine Bezahlung erfolgen kann.
Psychotherapie im Rahmen eines Kostenerstattungsverfahrens hierbei kann aufgrund langer Wartezeiten eine Kostenerstattung beantragt werden für Therapien bei einem psychologischen Psychotherapeuten, der eine vergleichbare Ausbildung hat, wie die, die eine Kassenzulassung haben.
Das Arbeitsgebiet des Heilpraktikers Psychotherapie liegt im Bereich psychogen bedingter Störungsbilder Wenn man das Triadische System nach Schneider (endogen, exogen, psychogen) zugrunde legt, wäre das auf den ersten Blick nur der psychogene Formenkreis, welcher für die therapeutische Tätigkeit als Heilpraktiker Psychotherapie in Frage kommt. Quelle: Ausbildung zum Heilpraktiker Psychotherapie
Nach der Internationalen Klassifikation psychischer Störungen (ICD 10) sind das folgende psychische Krankheitsbilder:
im F3-Bereich unter F3.4 die Dysthymia, als Ersatzbegriff für die frühere Neurotische Depression
der F 4 Bereich Neurotische, Belastungs- und Somatoforme Störungen
F5 Verhaltensauffälligkeiten mit körperlichen Störungen und Faktoren
F6 Persönlichkeits- und Verhaltens- und Persönlichkeitsstörungen
F8 eingeschränkt im Bereich der Kinder- und Jugendpsychiatrie die leichteren Entwicklungsstörungen (nicht z.B. bei tiefgreifenden Entwicklungsstörungen, dem frühkindlichem Autismus)
F 9 Verhaltens- und emotionale Störungen mit Beginn in der Kindheit und Jugend.
Wichtig hierbei ist, die Zusatzausbildung, die ein HeilpraktikerIn für Psychotherapie hat, um die verschiedenen Erkrankungen gut begleiten zu können.
Therapie oder was ist Coaching und wann kannst Du es nutzen
Lebensentscheidungen, eine Veränderung, die Du nicht alleine umsetzen kannst. Themen, die immer wieder in Deinem Leben sind und Du keine Lösung findest. Welcher Job ist der Richtige und ist die Selbstständigkeit etwas für mich?
Alles Themen, die gut mit einem Coach bearbeiten kannst, Du findest Deine individuelle Lösung und kannst Dein persönliches Wachstum konkret planen und eigene Ideen entwickeln. Die Umsetzung der Ideen erfolgt außerhalb der Coachingsessions und Du bespricht in der folgenden Sitzung dann Deine Erfahrungen und Erfolge oder Rückschläge. Dein Coach begleitet Dich auf Deinen Weg und gibt Dir Inspirationen und gute Übungen, die Veränderung kommt aus Dir selbst, Du entwickelst Deinen Weg und auch Deine konkreten Umsetzungswünsche.
Wir haben verschiedene Formate entwickelt, die individuell eingesetzt werden können. Dazu gehört u.a. auch in Onlinekurs für die Gründung eins Unternehme, wenn Du bei uns ein Coaching machst, kannst Du diesen Kurs begleitend nutzen, um Deine Idee zu entwickeln und sehr konkret auch umzusetzen.
Wir glauben, dass ein ganzheitliches Coaching auch die seelische und körperliche Gesundheit mit berücksichtigen sollte, deshalb geben wir Dir auch Informationen zur Aromatherapie, gutem Wasser und Mindset. Wir unterstützen Dich mit guten Arbeitsbüchern und Vorlagen, sodass Du innerhalb des Coachings und auch danach noch in Deiner Kraft und Inspiration sein kannst.
Es gibt die Möglichkeit sich das Coaching über den sog. AVGS Gutschein fördern zu lassen, gerne beraten wir Dich dazu.
Einige von uns haben auch als Grundlage für ihr Coaching therapeutische Ausbildungen, die sie im Coaching mit einsetzen.
Hochsensible Menschen sind immer auf Empfang, alles ist eine Information und wird ungefiltert erstmal in das System gelassen. 8 Schritte, um in Deine Kraft zu kommen:
1. Welche Gedanken hast Du Morgens als Erstes? Steigst Du mit den gleichen Gedanken in den Tag ein, mit denen Du gestern abgeschlossen hast? Ist aufgrund der Erfahrungen und Rückmeldungen der letzten Jahre ein Muster entstanden, dass Dir einen Weg in Deine Energie versperrt? Schreibe auf, welche Gedanken Dich in den Tag begleiten. Welche Träume hast Du? Erinnerst Du Dich an sie? Notiere Dir diese, Zettel und Papier am Bett und gleich aufschreiben, was für Inspirationen zu Dir kommen. Träume können wichtige Informationen für Deinen Weg sein. Nutze Deinen Körper, Deine Energiequellen und löse Blockaden.
Das Wurzelchakra
Das Sakralchakra
Das Solaplexus
Das Herzchakra
Das Halschakra
Das Stirnchakra („Drittes Auge“)
Das Kronenchakra
2. Der Tag beginnt und Du ahnst bereits, die Fahrt in der Bahn wird anstrengend. Lass alle Energien durch Dich hindurchfließen und lass sie bewusst in die Erde fließen, Du musst nicht alles nehmen, was Dir gegeben wird. Gehe in Deine eigenen Anbindungen sein bewusst und nutze die Kraft, die Dir die verschiedenen Chakren bieten und atme tief vom Kronenchakra, verbinde Dich bewusst mit Dir und beobachte Deinen Atem. Sei im Hier und Jetzt, lass alles draußen, was Du nicht benötigst.
Kronenchakra Aromaöl
3. Verbinde Dich mit Deinem Kompass, öffne das dritte Auge durch bewusstes Atmen und den Fokus auf Deine innere Kraft. Kennst Du Deinen Mondknoten, Deine Bestimmung in diesem Leben. In der Astrologie ein wichtiger Hinweis, was es hier für Dich zu tun gibt. Das Aromaöl Rosmarin Du kannst es in Dein Duschgel geben, weniger ist hier mehr bei den Aromaölen ist es wichtig Wechselwirkungen zu betrachten, lass Dich beraten. Rosmarin energetisiert und befreit von alten Mustern. Gleichgewicht zwischen Körper-Geist und Seele wird hergestellt.
Rosmarinöl Erfischung für die Seele
4. Hochsensible Menschen haben viel zu sagen. Sprichst Du aus, was Du denkst? Hältst Du zurück, weil das Feedback der letzten Jahre nicht förderlich war? Verbinde Dich mit Deiner Sprache, versuche Deinen Anteil zu sehen, wie kannst Du Dinge formulieren, damit Dein Gegenüber Dir noch folgen kann? Kennst Du Deine Zahl im Enneagramm? Eine wunderbare Möglichkeit herauszufinden, wie Du auf andere wirkst und was Du als Aufgabe in diesem Leben hast. Das Öl der Pfefferminze kann Dich unterstützen, Dein Herzchakra kräftigen und Sprache als verbindendes Mittel zu nutzen.
Pfefferminzöl Klarheit
5. Öffne Deinen Blick für alles Schöne, öffne Dein Herz für dieses Leben. Myrteöl unterstützt Dich dabei ganz zu sein, loszulassen, die Mauern um Dein Herz abzubauen und die Weite Deines Herzens zu genießen. Das Herzchakra ist im Fluss, wenn Du allen Widerstand lost lässt und in Liebe und Freude bist. Empfange das Leben mit all seiner Schönheit, erkenne Schönheit, wo sie verborgen ist. In Dir und anderen.
Hochsensible Menschen erhalten Kraft über Aromaöle
6. Solarplexus – Nabelchakra Gefühle, Emotionen und die Verbindung zum Körper werden hier aktiviert. Nahrung wird so aufgenommen, wie es der Körper benötigt, die richtigen Nahrungsmittel werden konsumiert. Das Nelkenöl kann Dich hier unterstützen, auch eine Körpermediation kann Dich inspirieren. YouTube Körpermeditation
Die Nelke ist feurig und verbindende Gefühle dürfen da sein und betrachtet werden, alles was weggesperrt wird, arbeitet im Unbewussten gegen Dich. Die Nelke hilft Dir, hinzusehen und anzuerkennen. Nichts ist so wie es scheint, entzünde Dein Feuer mit dem Öl des Oregano. Wo sabotierst Du Dich selbst? Befreie Dich von Starre, lass Deine Lebenskraft fließen. Transformation ist möglich, es ist eine Entscheidung.
Nelke ist ein wunderbares Öl
7. Sakralchakra Ich bin die die ich bin. Erinnere Dich als hochsensibler Mensch, wer Du bist und welche Kraft in Dir steckt. Lass Dein schweres Gepäck ruhen, sieh es Dir an und sortiere aus. Dabei kann Dir die Strohblume helfen, das Öl der Immortelle glättet die Wogen im Inneren.
Strohblumenöl unendliche Kräfte nutzen
8. Als hochsensibler Menschen in Verbindung mit Deinem Wurzelchakra leben, ermöglicht es Dir die Kraft der Erde zu nutzen und diese Quelle für Deine Urkraft und Dein Urvertrauen aktiv anzuerkennen. Das Zedernholzöl kann Deine Zirbeldrüse stimulieren und die Melanthoninausschüttung anregen. Es gibt Dir das Vertrauen auf das Leben und die Fügung wieder.
AVGS COACHING SPIRITUELL – AUF DER SUCHE NACH DEINER ENERGIE
Wir sind und das ist, doch wie häufig sind wir nicht im Hier und Jetzt, sondern in der Vergangenheit oder der Zukunft. Woran liegt es, dass es so viel einfacher ist woanders als im Hier und Jetzt zu sein?
Verantwortung für sein Dasein zu übernehmen, bedeutet auch den eigenen Anteil an der aktuellen Situation zu erkennen, das tut weh. Wohin ich mich auch drehe, immer bin ich da. Entscheidungen, die wir getroffen haben, sind Dinge, von den wir zu dem Zeitpunkt geglaubt haben, dass sie richtig sind. Wenn Du alles mit dem Gefühl der Liebe betrachtest und dem Wunsch, dass Deine Seele hier ist, um zu lernen, dann ist alles immer richtig. Es sind die Ansichten, die wir über uns haben und das damit einhergehende Muster, das wir bedienen, welches uns die Trauer, Wut oder Angst bringen. Raus aus diesen Gefühlen können wir sehen, was dahinter liegt
Angst, wovor? Was ist die Angst hinter der Angst und warum ist das heute so wichtig?
Entscheidungen auf der Grundlage von Angst zu treffen bedeutet die Verantwortung abzugeben, ich bin das Opfer und Du musst mir helfen, in das System einzusteigen, geht, kann man machen, wird auch täglich häufig gemacht. Mit welchem Ergebnis? Du lebst nicht Dein Gefühl, sondern eine Emotion. Das ist ein Unterschied. Warum? Weil Emotionen die Oberfläche ist von dem, was Du eigentlich bist.
Wenn Angst das ist, was sich zeigt, was ist dahinter für ein Bedürfnis?
Dazuzugehören, alles richtig machen, sicher sein?
NIMM BEWUSST WAHR, WAS DICH BEWEGT UND WARUM. DANN KANNST DU AUCH AUSSTEIGEN AUS DEM KREISLAUF UND WIRKLICH IN DEINE KRAFT KOMMEN.
Du bist unruhig und unklar, wohin Du willst. Du bist nie dauerhaft, wo es sich gut anfühlt. Du kommst nicht an. Alle Antworten liegen in Dir. Du kannst Deine eigene Energiequelle sein und unabhängig von äußeren Umständen Dein Leben bestimmen. Jeder Mensch hat Selbstheilungskräfte, in der Medizin wird das u.a. auch Spontanheilung genannt. Unklare Verläufe und plötzliche Besserung.
Beginne mit Deinen Gedanken, beobachte Deine Urteile, Deine Gefühle, die Deine Gedanken auslösen:
Ist es das, was Du willst in Deinem Leben?
Welche Situationen wiederholen sich?
Welche Ereignisse und Entwicklungen lassen Dich immer wieder Kreis drehen?
Versuche folgende Inspirationen umzusetzen?
10 Minuten am Tag aufschreiben, was in Deinem Kopf ist, alles darf auf das Papier. Schreibe mit Stift und Papier.
Schreibe alles auf, was Du nicht mehr willst und kehre es um, formuliere, was Du willst.
Beobachte Deine Ernährung, Dein Verhalten, Dir selbst gegenüber.
Wie viel gutes Wasser trinkst Du am Tag?
Was isst Du?
Wie viel schläfst Du?
Wie viel Sport machst Du?
Du bist hier, weil Du einen Körper hast, wertschätzt Du ihn? Bedankst Du Dich bei ihm?
Selbstheilungskräfte aktivieren im Coaching bieten wir Dir das an und in Seminaren.
Erhöhe Deine Energie. Übe täglich und wecke Deine schlummernden Kräfte. Fühle, dass Du Körper, Geist und Seele bist. Verbinde Dich mit Deinem Sein.
Auf der Seite des Wasserwerkes in Deiner Nähe findest Du Angaben dazu, was in Deinem Leitungswasser ist. Du kannst nach Postleitzahlen auswerten und erkennen, welche Stoffe aus Deiner Leitung kommen. Häufig sind enthalten: Schwermetalle, Nitrate, Hormone, Drogen, Glyphosat.
Gutes Wasser ist frei von diesen Stoffen. Wasser ist das Transportmittel und der Treibstoff Deiner Zellen. Menschen sind zu über 70 % aus Wasser. Versuche vier Wochen nur dieses Wasser zu trinken, damit zu kochen und sieh selbst, was es mit Dir macht: Plose, Laurentante, Black Forrest alles aus Glasflaschen. Mehr über Wasser lernen: www.bgm-ideen.de.
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